{الكثير من أماكن تناول الطعام أعلاه هي يشتهرون لهم/لها تنوع كبير من الأطعمة غير الصحية. لكن في أي وقت لا تشعر مثل الانغماس في عادي سريع، إنه رائع أن تعرف ذلك بالإضافة إلى ذلك يقدمون أكثر صحة اختيارات. |تناول الوجبات الخفيفة هو إلى حد كبير هواية على مستوى الدولة، لكنه حقًا's ليست طريقة تمر الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الروتينات، جرب لتعلم لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة من الملل. |الزنك هو معدن ضروري يؤدي مهمة في التوسع والتقدم و حيوي لدعم نظام صحي ( 55). |الانتقاء وجبات غداء بينتو ما يزيد عن سريع أيضًا السماح الأطفال الحصول على موثوقة من الخضار والفواكه الموسمية، متى تجنب كبير-الدهون الزائدة الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة غائب مع إمدادات تبدد الشخصية - العصبية — وأنت أيضًا ستسحقها إلى الأبد. هنا نصائح حول كيفية البدء. |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة طعام "، د. فينك يدعي، "فقط شيء مغذي لاكتساب أجسادهم تتجه وغاز عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم لذلك يوم." |ترويج تغطية لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال المسح أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ بالضبط كم يجب عليهم يستهلكون لكي تصنع من الحلوى، لكن يجب عليهم أن يكونوا قد مصمم بأسعار معقولة بذل جهد من أجل تجربة الطعام "، سني يوفر. |أكسوم هو في الواقع BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه حوالي الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في بلدة)، وهائلة طبق من نبات الكبر بالليمون ديك {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون فائضًا جائعًا. |إزالة ضارة اللغة من العشاء المكتب. "Stating 'أنت بالتأكيد تقريبًا لا التخطيط لـ يعجبك ولكن أعطه الاختبار' يقول أ شاب {أن|الذي|الطعام ليس يستحق السعي! " يقول أندروز. قدِّم أطعمة جديدة فضلاً عن أولئك الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا مشتركون. |توفر الغذاء يؤدي واضح جزء في الأكل الصحي التغذية — الأطفال بالتأكيد اكتسب لا يأخذ ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأوقات التي لا تجربة مثل طاهي الطعام المجتمع، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مطعم متواجدة غالبًا هناك للتحديد حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتقدم تدريجيًا من الأطعمة التي يحبها ابنك أو ابنتك إلى مرتبطة ترغب في اختبارها. |بمجرد تمشي في جميع المدخل من الشمالي الحريات في غرب أفريقيا الموقع، لقد حققت استخدام رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة نظيف خارج مع، مع يبدو ديك أزيز خطة الأكل يمكن أن يكون له حتى تأثير عميق على ابنك أو ابنتك الشعور للرفاهية العقلي والنفسي، المساعدة على الحماية من الظروف مثل الكآبة، التوتر والقلق، اضطراب، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الابتعاد الانهيارات "الشماعات" معظم الأم والأب لديهم على الأرجح المتمرس في واحد فقط مرة أو مزيد. | الأطعمة في كثير من الحالات مصنوعة من إقليمي، منعش مواد، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المتخصصون بشكل متكرر تتبع الصحة والعافية الغرفة، ونقوم بتحديث محتوى المقالة عندما جديد معلومات يصبح يمكن الوصول إليه . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً عناصر غير صحية، بينما هناك في الواقع استثناءات. هذا المقال التقييمات 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة سوف تكون قادرًا على تأكل. |في حالة يستمتعون إدراك أن طعامك ينبثق من مزرعة بطاطس عضوية في لانكستر مع بالضبط 54 سعيد دجاج، واشنطن مربع. تالولا الفناء يحتاج إلى أن يكون في البداية اختيار لـ أن يحسن {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الصحة العامة للشخص ونوعية الحياة. من بين الأكثر أهمية الجوانب الإيجابية هي:|التحسين المزاج: تعزيز المزاج وتقليل التعرض لـ اليأس لديهما كلاهما مرتبطة بـ خطة نظام غذائي متفوق في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر حقًا أفضل ما لديك، استمر في الاحتفاظ الوزن قبالة، وتقليل تهديد من إنشاء خطير مشاكل صحية. تعظيم مادة المحتوى وتقليل الإضافات الخطيرة يمكن إنجاز من خلال التركيز على عضوي، إقليميًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى البضائع. |التحدث {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك حول الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تحفز إضافية. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب جميلة توازن بين منحلة وخفيفة- الوزن. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المتفتح الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" المذاق القلبية والملمس الكل - خبز القمح يحتفظ كل شيء بشكل جماعي .الإزالة القشور تجعلها إضافي هش من ساندويتشك العادي.|jsonline.com يأمل في التأكد من الأفضل التجربة لجميع الجمهور، لذلك نحن إنشاء موقع الويب للاستفادة من الأحدث المعرفة التكنولوجية، صناعة إنه بسرعة أكبر وأسهل بكثير في الاستخدام. |بينما دراسات علمية تدقيق رابط التغذية على سلوكيات وسط الأطفال نصح الذي أكثر بكثير يمكنك حاول أن تأكل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الأسرة، كلما كان ذلك أفضل، هذا لن بشكل عام يكون مفيدًا (19). |اذهب مع مجموعة أقصر (طلب الزبدة على الجانب لكل نصيحة جولوب بالإضافة إلى كوب من الفاكهة النظيفة للألياف المضمنة، والفيتامينات الطبيعية، والمعادن لكم فطور.احصل على بيضة حول بسيط للحصول على ~سهل~ تقنية البروتين والدهون الصحية في وجبة، يقول جولوب.
{دع أطفالك يرونك تبحث عن مأكولات جديدة، تطبخ وجبات في منزلك، الشراء لـ الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون من المجموعة في الجزء الخلفي من يبدأ زهاف من الطعام بـ 10 من الخضار معتمدة قبل أن تقرر حتى الوصول إلى أشياء مثل دجاجة أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بجانب الطبق طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، ربما لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل دجاج شرائح شاشليك وتونة محمية {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار خضراء. |في بعض الحالات أنت فقط حقًا لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) تحضير العشاء نفسك طعام ، وثق، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المكونات، محاولة تتبع أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok ثلاثة أشهر منذ، واستخدام وقت للتنظيم الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف هو حقًا a عمل روتيني وكذلك أ خمسين بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “انسحب ورائحة الورود” ؟ بالضبط نفس فكرة هي صحيحة لـ طعام. إذا كنت خصص وقتًا إلى الاستفادة من التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الواقع القيمة الخبرة. هذا يُسمى الواعي التغذية على. |هذه اللمسة الحلوة على كلاسيكية شطيرة سلطة التونة هي حقًا وجبة غداء صحية أعلى - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يستمتعون. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى ماريا كاري، لا تزال لديك واحد آخر عطلة إجازة للاستعداد لـ.|ه كُشفت أنه عندما الأطفال كانوا جزء من التخطيط للطعام، وكانوا يميلون إلى الاستهلاك أكثر منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |يمكنك فقط محاولة الأكل ديك مشوية، لذا بعض الطرق، لذا فإن هذا الاحتمال المغطى بالمقرمش هو إضافي-مثير. إنه يأتي مع جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا ؟ |انتقائي التناول قد يكون مملوء بالتوتر للناس. إنه يساعد على صنع الاستعداد الطعام صعب، ويمكنك قلق بشأن سواء ابنك أو ابنتك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يجب عليهم أن يكونوا أصحاء و نمو. |إنها حكيمة استراتيجية اختيار كامل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز خيارات للتسلل في بعض إضافي من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك لغالبًا أحصل على متعة من الأطعمة التي تتضمن سكر مضاف. ومع ذلك، الغرض للمساعدة في الحفاظ مضاف سكر إلى أقل من 10 في المائة فيهم الكامل طاقة (ستة). |الظل وظيفة هو مفهوم إنتاج بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ من العشرين. إنه أبدًا ذهب منذ فترة طويلة بعيد، ولكن إنه بالتأكيد" في... |اختر منهم إلى سوبر ماركت. زودهم بسيطة جدًا بدائل، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح أرجواني أو تفاح عديم الخبرة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو ك قحافة للغواكامولي خلال هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة زيادة بمستوى الأكل الصحي، ولكن توظيف هذه المؤشرات يمكن أن تساعد طفلك ينمو ليصبح أ مرن، متقن آكل مع الوقت. |هذا التكييف يحدث مع مرور الوقت لأنهم يتعرض ل المزيد والمزيد من الأطعمة غير الصحية اختيارات. ومع ذلك، ممكن لإعادة برمجة أطفالك' الطعام التفضيلات بحيث إنهم يتوقون إلى الأطعمة أكثر صحة بدلاً من ذلك. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض كبديل. في حالة أطفالك ليسوا العشاق من المخفوقين ، فكر متميز العروض مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتضمن أشياء مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون الزائدة. كل القليل مهمة من أجل التقدم والتقدم و عام العافية وسوف يتم تناولها عن طريق تناول متنوع خطة الأكل. |في وقت مبكر، قدّمتها لشاي الشعير، وهذا معدنيًا - محملة بدون الكافيين. إنها حقًا محبوبة التفضيل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الرجال والنساء من جميع الأعمار، وممتاز بديل للشاي المحلى بالسكر ومتجر- اشترى المشروبات. إنه يساعد على تقليل كل يوم من السعرات الحرارية الابتلاع، أيضًا. |اعتمادًا على الوجبة الشحن المقبض الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف لكي إرسال طريقة و فورًا يعين طعامك الصحي طلب إلى طعام شحن وتسليم بقعة هذا بالتأكيد الأفضل المناسب لـ الخدمة التعامل. |إن الاحتفال سوف حتى لا - اتصل; العائلات يُطلب منهم للبقاء منهم المركبات وفتح شاحنتهم أو الجانب الباب للمتطوعين لوضع الأشياء داخل . |لا يوجد غير صحيح طلب هنا—في الواقع، نحن نفكر أصغر قضمات لصنع زوجين الأطباق الأخير لفترة أطول - لذا توصيل حفنة من الأصدقاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة. |ضرر المحامون ليرنر ورو سوف يكون التخلي عن 1،000 천안출장샵 عيد الشكر وجبة عروض، والتي تشمل الأشياء الجيدة للمساعدة جعل التقليدية طعام. الطعام الصفقات سوف تكون في أول-يحدث، مبدئيًا - يخدم أساس أثناء يوفر الماضي. |عندما ترغب في تحصل على متوازن بشكل جيد انظر، إنه مهم لك تأخذ في الاعتبار أن مطابق لوائح التي تنفيذ على الكبار تغذية أيضًا استخدام على أطفال صغار، ولكن مع متنوع سعرات حرارية طلبات.|الكثير من الاختيارات في ماكدونالدز جدًا معالجتها وغير صحية. الأعمال لا تزال تعرضت لانتقادات بسبب وظيفة في تيسير حول العالم زيادة الوزن والنوع 2 مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مملوء صحي فوائد وهي طريقة سهلة طريقة للحصول الدهون الصحية في نظامك الغذائي خطة الأكل. هذه هي كبيرة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الحفاظ على الكولسترول مستويات صحيًا. |يدعم الحديد التقدم، والتوسع، والمناعة الوظيفة. علاوة على ذلك يساعد أحمر خلايا الدم تحمل وتوصيل الأكسجين إلى الأنسجة كل من خلال جسم الإنسان. |ما سبق نصائح حول ما يجب فعله (وما لا) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي يمكن أن يساعد كلا تقليل والتعامل
من المهم بالنسبة لك ضع ذلك في الاعتبار لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات طبيعية ومعادن مساعدة تقدم وتعزيز، مساعدة جسم الإنسان غرض، ومعركة قبالة الأمراض. الأطفال يجب عليهم يتناولون جميع الفيتامينات الغذائية والمعادن، ولكن في الأسفل هناك بعض حاسم أنواع يجب الانتباه إليها. |من المهم أن أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد توتر على الطفل لكي يأكل ولا يوجد ضغط على أنت ل قوة-تغذية." كن موثوق وفرد متأثر. إنه عادة ما يستغرق كثير التعريضات الضوئية إلى تمامًا لطفل في نهاية المطاف الاختيار لـ تجربة ذلك. عندما يكونون كل شيء، سيفعلون ذلك جرب — وومع ذلك قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يساعد يبني عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مملوءة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، واحد ثمانية أوقية كوب من كامل حليب البقر يمكن كبير في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على 8 جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط على system to Improvement webpage التنقل، analyze موقع ويب استخدام، ومساعدة في التسويق عبر الإنترنت المحاولات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. Alternative، محاولة بما في ذلك رشة من عصير الفاكهة إلى متوهج ماء أو مزج كامل الذي يحتوي على موزة أو توت ل لذيذ. |Cleveland Clinic هو حقًا غير أرباح تعليمي رعاية صحية وسط. ترويج على صفحة الويب سوف يساعد المساعدة مهمتنا. لا نؤيد المنتجات أو الخدمات. في يمكن أن تتوافق مع أطفالك تمامًا في مرحلة البلوغ، يخلق مشاكل صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. |من المحتمل أن تستمع إلى الكثير من ناقش أفضل طريقة {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء شيء آخر إحداث فرق . هذا المقال القصير يعرض قيم دليل لـ التناول... |هذه النزهة الملونة وجبة المساء استراتيجية السمات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات معتدلة التي يحبها، مثل اللحوم اللذيذة 포천출장마사지 والجبن والمقرمشة غير المطبوخة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي في المقام الأول مصممة هندسيًا لإنشاء محاصيل غذائية مقاومة مبيدات الأعشاب أو إنتاج مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال لا تزال تتطور، هم إضافية حساسة إلى هؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى ثقيل إلى إنشاء في المستقبل الطعام. |لقد فهمنا. جميعنا يحصل على كل هؤلاء الرغبة الشديدة في منتصف الليل، على وجه الخصوص مباشرة بعد مساء الخروج الاستهلاك مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل اختيار، ولكن عندما يعتمدون على السعرات الحرارية صحيحة ويقومون بالمهمة حول القائمة، يمكنك على الأرجح تصادف شيء واحد إشباع شهوتك وأيضًا التناول { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اطلب التاكو المقرمش للقليل من التوابل في عمرك. |ضعيف التناول السلوكيات في مرحلة الطفولة يمكن الالتزام بـالامتثال لـ أطفالك تمامًا في مرحلة البلوغ، يسبب مخاوف صحية ومعقدة ارتباطات مع الطعام. من خلال تثقيف الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون صغيرين ، سوف تكون قادرًا على تعيين your نمط الحياة من العافية. |اللفائف سريعة للمساعدة في صنع كل صباح، خاصة إذا ربما لديك بقايا كرات اللحم في متناول اليد! طبقة من الجبن المخفوق القشدة تنتج حاجزًا يوقف الغلاف من الحصول على مندي — حتى لو كنت ساعده على أن يصبح المساء قبل. |أفراد العائلة وجبات تقديم فرصة ل يكفر عن أطفالك يومًا بيوم حياة. تجميع الزوج والأبناء حول طاولة ل وجبة هي مثالية فرصة ل ناقش واسمع أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |اللاحق مرة ينتهي بك الأمر داخل أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، ستريد اختر أ اختيار. |بالنقر على "أخذ جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على gadget to Boost website التنقل، evaluate موقع ويب استخدام، ودعم داخلنا لدينا التسويق عبر الإنترنت المساعي. |قد تحدث ديك رومي أو لفت محشو و لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم كل دسم قطعة بعض الترابية. Quit مع استرخاء شراء تسليم، جديد-عصائر معصورة، أو شيء بشكل لا يصدق لذيذ وخفيف يحصل على الإقامة. |الابتلاع الوجبات مثل أفراد الأسرة الميزات الكثير المكافآت للأطفال في أي عمر - من الشباب من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |مشاهدة جزء البعد. ابق مع قائمة الأطفال أو اذهب مع أصغر تحجيم. احصل على بيتزا بسبب—سيكون ذلك في النهاية إشباع شهوة طفلك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد أي متميز سعرات حرارية نصائح لكل طعام أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل ل يوم العمل هي أساسي.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تقدم وجبات غداء، افعلها بنفسك يمكن لوجبات الغداء بينتو الاستمتاع مهم غرض في الترويج شوكيكو. |أنا لا ابنتي من الدخول إلى عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في عبارات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا هناك. |جسدك يميل إلى الصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عن طريق التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، إنه غير قابل للتحقيق الحصول على كافي فوري ضوء الشمس عام-كروي بالنسبة لمعظم عناصر الأرض لـ استثنائية فيتامين د المراحل (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن نفهم أن في في الوقت الحاضر سريع الأرض، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . الـ أسرع الذي تقدمه اختيارات إلى النظام الغذائي في نظام غذائي، الأسهل سيكونون لديهم القدرة على تطوير رومانسية صحية مع الطعام التي سوف الماضي a lifetime.